Articles sur la santé et le bien-être du Centre d'apprentissage

C-sections are often unplanned and can be scary if you don’t know what to expect. Read on to learn the 101 and discover our OBGYN-approved tips for post-Cesarean incision care.

Morning sickness can feel never-ending, don't worry we're here to help. Read on to find out some great tips from Dr. Courtney Clayson-Russell on how to combat nausea the natural way during your pregnancy!

With your due date fast approaching, it’s time to set up a postpartum plan! Dr. Courtney Clayson-Russell offers some great tips on how to properly prepare for your fourth trimester.

The arrival of a new baby is such a whirlwind experience, it's easy to get caught up in our new roles as parents and unintentionally put our relationship with our partner on the back burner. Keep reading to find out how to keep your relationship strong throughout this phase of your life.

L'allaitement peut s'avérer difficile au début, surtout en ce qui concerne la production de lait. Lisez la suite pour découvrir quatre conseils qui vous permettront d'assurer une bonne production de lait à votre enfant et de renforcer rapidement votre bien-être !

Chaque mère souhaite une grossesse saine. Le Food Doula Cookbook a la solution parfaite. Consultez notre article où nous vous donnerons des conseils sur les meilleurs aliments à consommer pour une grossesse saine et heureuse.

La saison de la grippe est là, mais nous vous couvrons ! Découvrez notre article sur l'aspirateur nasal Snotsucker de NoseFrida et comment il peut rendre votre bébé beaucoup plus confortable lorsqu'il se sent mal.

Si vous souhaitez vous endormir en toute sérénité, consultez notre article sur les cinq meilleurs produits pour créer un environnement de sommeil confortable et sûr pour votre nouveau-né.

Organiser et désencombrer votre maison avant l'arrivée de votre bébé peut vous épargner beaucoup de stress par la suite. Consultez ces conseils pour préparer votre maison à accueillir votre famille grandissante.

En tant que parents, il nous incombe d'apprendre à nos enfants à adopter un mode de vie équilibré... mais ce n'est pas toujours aussi noir et blanc que nous le pensons. Consultez cet article pour découvrir une nouvelle approche du sucre et du grignotage.

Félicitations, vous venez d'accoucher ! Le moment est venu de profiter de la période post-partum avec votre nouveau-né. Apprenez ce à quoi vous devez vous attendre, et comment embrasser votre corps pendant cette saison de changement.

Trouver le sommeil [pour vous et votre bébé] n'est pas une tâche facile et nous savons que personne n'est au mieux de sa forme lorsqu'il est privé de sommeil. Dans cet épisode, Judith discute avec Janey Reilly, fondatrice et directrice de Wee Sleep, de tout ce qui concerne le sommeil.

De nombreux parents sont aux prises avec des problèmes de sommeil chez les nouveau-nés et les bébés, et vous n'êtes pas seul. Découvrez comment vous pouvez aider votre bébé à faire ses nuits et ses siestes.