4 conseils pour établir une connexion 1:1 avec vos enfants

Mère et deux filles se câlinant et riant au lit
Mère et deux filles se câlinant et riant au lit

Reconnectons nous

Nous l'avons tous vu. Des parents assis au parc, sur leur téléphone pendant que leurs enfants jouent. Une famille au restaurant qui prend des photos de son plat pour IG, tandis que les enfants s'amusent sur leurs propres appareils pendant qu'ils attendent. Des gens marchant dans la rue, assis dans un parc, parcourant le centre commercial, assis dans un café - toujours connectés à la seule chose qui, ironiquement, empêche toute connexion réelle. Le monde entier regarde vers le bas, dans leurs mains, tout le temps. Ou distrait de mille autres façons. Ils passent parfois à côté de la vie réelle qui se déroule autour d'eux. Si l'on ajoute à cela les exigences auxquelles les familles doivent faire face : les parents travaillent, jonglent avec la garde des enfants et les responsabilités de la vie quotidienne, on a souvent l'impression qu'il ne reste plus beaucoup de temps pour créer de véritables liens en famille.

Il est peut-être temps que nous commencions à regarder plus haut et plus loin. Voici quelques défis familiaux simples pour cet automne afin de vous aider à renouer avec vos enfants et à passer de bons moments ensemble. Des idées faciles et amusantes qui ne nécessitent pas que vous y pensiez trop.

Alors, que devez-vous faire ? Comment retrouver le contact ? Ce n'est pas aussi difficile que vous pourriez le penser.

Posez votre téléphone

Ok, respirez un peu. Cela peut sembler effrayant, mais il y a vraiment beaucoup de plaisir à se déconnecter complètement ! Nous pouvons survivre pendant des moments, des heures, voire une journée entière sans être sur notre téléphone. Cet automne, prenez le temps de passer du temps en famille sans écran. Le temps est magnifique (finies les journées chaudes et humides !) et c'est le moment idéal pour sortir et explorer en famille avant que le froid de l'hiver ne s'installe. Faites des promenades et allez au parc dès que vous en avez l'occasion. Recherchez les sentiers locaux et les endroits à explorer et sortez ! Préparez un pique-nique et passez quelques heures ensemble, loin de toute distraction. Créez des moments dont vous vous souviendrez. Vous pouvez faire toutes ces choses, sans téléphone !

Soyez créatifs

Il y a tellement de choses à faire en automne avec vos enfants. Voici quelques idées pour vous aider à démarrer :

Fabriquez une citrouille reconnaissante ! Pendant le mois d'octobre, choisissez chaque jour une chose pour laquelle vous êtes reconnaissants en famille et écrivez-la sur une grande citrouille avec un sharpie ! C'est tellement facile et amusant de le relire chaque jour pour s'en souvenir, sans parler de la pièce maîtresse pour le dîner de Thanksgiving.

Ramassez les feuilles ! La recherche de nourriture est à la mode. Prenez un sac, sortez et laissez vos enfants ramasser des branches, des bâtons, des feuilles d'érable, des pierres et tout ce qu'ils peuvent trouver ! Vous pouvez ensuite en faire des collages ou les utiliser comme tampons pour la peinture. Soyez créatifs avec la nature.

Essayez une nouvelle recette ensemble ! Laisser les enfants expérimenter dans la cuisine peut être salissant et parfois un peu chaotique, mais ils n'oublieront jamais ces moments passés ensemble. Trouvez une recette saine de muffins d'automne ou de crumble aux pommes et demandez à vos enfants de mélanger, verser et remuer ! Les enfants adorent passer du temps dans la cuisine et c'est un moment privilégié pour créer des liens.

Laissez vos enfants choisir les activités qu'ils aiment !

Les enfants aiment être impliqués. Faites-les participer au choix des activités familiales. Peut-être que le week-end, vous laissez chaque enfant décider à tour de rôle du parc qu'il préfère visiter. Ou encore, écrivez des idées d'activités familiales préférées sur de petits bouts de papier, mettez-les dans un seau et laissez les enfants en choisir une chaque week-end. Quel que soit leur choix, c'est l'aventure de la journée que tout le monde fera ! Créez un sentiment d'excitation lorsqu'il s'agit de passer du temps ensemble. Valorisez ces moments en famille et laissez chacun participer à leur création. Les enfants adorent prendre part aux décisions, et cela leur donne le sentiment d'être spéciaux et valorisés.

Affirmez-les

En parlant de valeur, prenez toujours le temps de faire savoir à vos enfants à quel point ils comptent pour vous. Lorsqu'ils font quelque chose de bien, dites-leur que vous l'appréciez. Lorsque vous les voyez faire des efforts supplémentaires, dites-leur merci. Si vous voyez qu'ils s'améliorent dans un domaine, reconnaissez leurs progrès. Si vous ne pouvez pas toujours choisir ou contrôler les interactions que vos enfants auront avec d'autres personnes en dehors de votre famille, vous pouvez faire en sorte que la maison soit leur endroit préféré. Là où ils savent qu'ils sont appréciés, spéciaux et aimés. L'assurance de savoir cela les aidera à grandir et à se développer tout au long de leur vie. Et ces moments d'affirmation vous aideront à vous rapprocher et à rester connectés.

Apprécier les petites choses !

En tant que parents, nous avons la chance extraordinaire d'avoir un impact sur la vie de nos enfants. Le contact avec eux en est un élément essentiel. Prenez le temps aujourd'hui de réfléchir à la manière dont vous pouvez faire du temps avec vos enfants la meilleure partie de leur semaine, et de la vôtre aussi !

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